Dieser Kurs entfällt leider.

Wozu Progressive Muskelrelaxation? Die vom Arzt und Psychologen Edmund Jacobson alt bewährte Entspannungsmethode dient dazu, durch die Entspannung der Muskulatur mehr innere Ruhe und seelische Entspannung hervorzurufen. Konkret bewirkt die Methode folgende gesundheitliche Nutzen.
Reduktion von:
Spannungskopfschmerzen, Verstopfungen, Asthma, Bluthochdruck, Schlafschwierigkeiten, Verspannungen, Chronischen Schmerzen (z.B. Rheuma), Nervosität, Essstörungen, Gereiztheit, Aggressionen, Ängsten ( z.B. Flug- oder Prüfungsangst)

Und weiterhin:
- Kompensation des Alltagstresses
- Stärkung des Immunsystems
- zum allgemeinen Wohlbefinden

Tauchen Sie ab in eine wunderbare Welt der Entspannung.
Bitte nehmen Sie an dem Kurs in bequemer Kleidung teil und bringen sich eine kleine Decke zum Zudecken mit.

Die Kursgebühren können bis zu 80 % von den Krankenkassen erstattet werden (§ 20 SGB V). Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.