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Erfahren Sie, warum es so wichtig ist sich auf Lösungen und nicht
auf Probleme zu konzentrieren. Lernen Sie verschiedene Möglichkeiten,
um das Gedanken-Karussell für gewisse Momente anzuhalten.
Lernen Sie, was Achtsamkeit ausmacht und wie Sie in
Ihrem Alltag achtsamer werden.
Die kleinen Dinge im Leben sind es, die das Leben lebenswert
machen und häufig haben wir verlernt, sie wahrzunehmen.
Nehmen wir uns und unsere Sinne wieder bewusst wahr, können
wir auch wieder genießen und die Wunder der Natur entdecken.
Die Fähigkeit zu erlangen, sich auch im Trubel der allgemeinen
Betriebsamkeit Inseln zu schaffen, die für einen Ausgleich von
Anspannung und Entspannung wichtig sind. Als sogenannte
Inseln der Ruhe und Energie sind diese für Ihre Regeneration von
großer Bedeutung.

Weitere Informationen zur Dozentin:
http://www.MABALANCE.de">www.MABALANCE.de ;

TERMINE

Mittwoch, 24.06, 01.07. , 08.07., 22.07.2020
19.00 – 20.30 Uhr